La primera visita la dediquem a recollir els motius que la persona porta per demanar ajuda. En aquest moment l’escolta i les preguntes ajuden a posar sobre la taula els aspectes dels quals ens haurem d’ocupar. Abans d’acabar, un retorn a tall d’hipòtesi diagnòstica i una proposta concreta de treball terapèutic ens serviran per veure si encaixa i podem iniciar el procés.

A la pràctica, els aspectes terapèutics que sovint apareixen són:

Malestar emocional:

Tristesa, soledat, depressió, apatia, sentiment d’abandonament, buit, decepcions, sentiment d’inferioritat

Ràbia, frustració, impotència, agressivitat, conductes autolesives o autodestructives

Por, ansietat i angoixa, neguit, pors irracionals, fòbies, sentiments de desesperació, desemparament, obsessions, estrès

Sentiment de culpabilitat, ressentiments, excés de responsabilitat

trauma i xoc emocional

gelosia i enveja

Disfuncions de la ment:

Excés de pensament i tendència a sobre pensar.

Dubte, confusió, inseguretats, dificultats en la presa de decisions.

Pensaments obsessius i intrusius.

Autojudici i autovaloració negativa

Exigència excessiva, rigidesa i perfeccionisme

Pensaments auto-limitadors, carències i les falses creences sobre un mateix

Processos personals:

Crisis i canvis personals

Autoconeixement

Integració de la infància, del sentiment de seguretat i amor incondicional

Restauració de l’amor propi o autoestima

Problemes en les relacions:

Dol i ajuda en la pèrdua de persones properes i estimades

Relacions abusives: assetjament, maltracta, sexual,..

Conflictes de relacions familiars o de parella, processos de separació o superació

Dificultats per aferrament en relacions tòxiques

Resiliència:

Estratègies d’afrontament en moments complexes

Capacitat d’adaptació