Considero especialment el valor de la relació que s’estableix en teràpia com a clau del procés. Quan es basa en la comprensió i l’acceptació de tot el que la persona porta, sense judici i amb obertura total, s’activa la confiança. A partir d’aquí, la responsabilitat, que per mi és l’habilitat de respondre, s’activa i la persona és capaç de resoldre els problemes. 

En un procés psicològic treballarem:

• La ment: per tal que estigui en calma, lliure, àmplia, i que tingui espai per noves formes pensar i interpretar el que ens passa que no ens portin a patir. 

• Les emocions: per escoltar-les i comprendre-les, per recollir les que ja són part del passat i deixar-les anar. 
• Les relacions: per tal que ens nodrim i enriqueixin i no ens intoxiquin.

• El  cos físic: que sovint ens parla i l’hem d’escoltar. És un instrument pur que sempre reflecteix el que vivim. 

• La consciència: ja que és l’estel que ens guia i ens il·lumina el dolor i patiment i convertir-ho en saviesa.

La teràpia ens ajudarà a agafar perspectiva i eines per reinventar-nos i ser qui sempre hem volgut ser, sense por de deixar morir el que ja no som i renéixer mil vegades si cal.